Tahajud Perkuat Sistem Imun Tubuh

Republika: Jumat, 02 Februari 2007 9:50:00

Prof Dr Mohammad Sholeh
Tahajud Perkuat Sistem Imun Tubuh

Rasulullah SAW nyaris tidak pernah melewatkan satu malam pun kecuali dengan
shalat tahajud, bahkan di saat peperangan sekalipun. Dulu, shalat tahajud
diwajibkan. “Setelah turun surat Al-Muzzammil ayat 19 dan 20 baru
disunatkan,” ujar Prof Dr Mohammad Sholeh, pengasuh Klinik Terapi Tahajud
dan trainer salat khusyuk kepada Damanhuri Zuhri dari Republika, Rabu
(31/1)

Mengapa Rasulullah SAW menganjurkan shalat ini, hanya Beliau yang tahu.
Namun perkembangan sains membuktikan, shalat ini banyak manfaatnya. “Secara
medispun bisa dibuktikan,” ujar pria yang tahun 2000 berhasil
mempertahankan disertasi doktornya di jurusan Psikoneuroimunologi Unair
mengenai shalat tahajud untuk sistem imun tubuh ini. Berikut ini
penjelasannya mengenai kajian ilmiahnya tentang tahajud:

Apa alasan Anda tertarik meneliti tentang shalat tahajud dan hubungannya
dengan sistem imun tubuh?
Pertama tidak ada shalat sunat yang dianjurkan oleh Alquran kecuali
tahajud. Sedangkan shalat-shalat sunat lain itu hanya sampai pada tataran
hadis Rasulullah SAW. Kalau shalat sunat tahajud itu ada di dalam surat
Al-Muzzammil ayat 1 sampai 20 terutama pada ayat 1 sampai 10. Kemudian
Surat Al-Isra ayat 79. Ini alasan logika normatifnya.

Kedua, Rasulullah SAW sama sekali tidak pernah meninggalkan shalat tahajud.
Ketiga, tidak ada shalat sunat yang diwajibkan Islam kecuali tahajjud.
Selama satu tahun Rasulullah mewajibkan umatnya melaksanakan shalat
tahajjud, sebelum turun ayat tadi.

Lalu ada hadis kudsi yang menjelaskan tentang setiap dua per tiga malam
Allah SWT turun ke langit pertama sambil menyerukan, “Hamba-Ku yang sedang
ruku dan sujud melaksanakan shalat tahajjud, permintaanmuakan Aku beri,
doamu akan Aku kabulkan, dosamu akan Aku ampuni.” Ditambah dengan hadis
riwayat Tabrani yang menjelaskan bahwa shalat tahajud itu kebiasaan yang
dilakukan oleh para orang-orang saleh di jaman dulu dan itu menyembuhkan
baik fisik maupun psikis.

Logika pengalamannya: saya dulu pernah kena penyakit kangker kulit. Dokter
sudah angkat tangan. Namun tahajud menyelamatkan saya. Tahun 1982 sampai
1987, setelah itu saya dinyatakan sembuh sama sekali.

Berapa lama disertasi Anda susun?
Enam bulan sudah selesai. Enam bulan penelitiannya. Saya termasuk tercepat,
1998 sampai 2000. Jadi, dua tahun setengah lebih satu bulan.

Mengapa sistem imun yang Anda teliti?
Dalam tubuh kita oleh Yang Mahakuasa sudah ada yang namanya sistem imun
(daya tahan tubuh). Daya tahan tubuh itu maksudnya apa? Misalnya, darah
kita kalau dilihat merah tapi kalau dianalisis darah kita campur dengan
reagen kemudian dianalisis di laboratorium nanti komponen di dalam tubuh
macam-macam darah itu. Jadi, ada hemoglobin, ada hormon kartisol.

Dosen saya bilang, saya ini banyak mematahkan teori ilmu kedokteran lama.
Semisal, jantung koroner secara teori kedokteran lama tidak bisa
disembuhkan. Tapi, melalui imunitas imunologi tadi penyakit ini bisa
disembuhkan.

Bagaimana bisa?
Jantung koroner ini penyebabnya tersumbatnya arteri jantung karena
kolestarol. Kolesterol itu adalah lemak yang berwarna kuning yang berasal
dari makanan yang kita makan diolah oleh tubuh menjadi glikogen kemudian
diolah lagi menjadi glukosa. Glukosa diolah lagi menjadi kolesterol. Kalau
orang tidak pernah gerak maka kolesterol akan menyumbat pada organ yang
tidak pernah digerakkan. Nah, kalau orang itu mau shalat tahajud
berlama-lama seperti Rasulullah SAW, dua rakaat saja semalam, nantinya akan
ada metabolisme tubuh kita akan bercucuran keringat, bahkan di ruangan
ber-AC sekalipun.

Keluarnya keringat ini menyehatkan. Karena di dalam tubuh kita ada
metabolisme kolesterol-kolester ol akan dibakar ATP/ADP sehingga menjadi
energi yang merangsang kelenjar keringat untuk berkeringat. Jadi, kalau
tidak berkeringat tidak banyak membawa dampak fisik. Kebanyakan orang
shalat tahajud itu hanya sekadar memburu-buru pahala atau mengejar maqamam
mahmuda dalam pengertian sempit.

Maksud Anda dengan maqamam mahmuda?
Shalat tahajjud menjadi Bupati. Untuk tujuan duniawi. Kesehatan dan
keimanan itu saya kira yang paling tepat untuk maqamam mahmuda.

Bagaimana sampai pada kesimpulan bahwa shalat tahajud berpengaruh pada
sistem imun tubuh?
Penelitian saya dari 51 siswa SMU yang saya ambil training sebelumnya yang
usianya sama. Karena syarat penelitian kuantitatif itu harus homogen. Jadi,
usianya sama yaitu laki-laki antara usia 16 tahun sampai 20 tahun.
Sama-sama SMU kelas 1 Hidayatullah yang tidak pernah shalat tahajjud sama
sekali. Kemudian tidak pernah mengikuti tariqah-tariqah dan sebagainya.
Kemudian saya ambil darahnya sebelum shalat. Kemudian saya ambil darahnya
lagi setelah shalat satu bulan, saya ambil darahnya lagi setelah dua bulan.
Aktivitasnya sama, menu makannya sama, usianya sama, sama-sama tidak pernah
shalat tahajud. Ternyata variabel yang saya teliti, makrofagnya beda.
Makrofag itu intinya adalah sel imunitas tubuh yang berfungsi untuk memakan
sel lain yang tidak normal.

Jadi, kalau ada orang kena kista itu menunjukkan bahwa makrofagnya
mengalami defisiensi. Saya sudah bisa mendeteksi orang itu mengalami
penurunan. Dengan demikian kalau teorinya dirunut lebih dalam, makrofag
tidak akan berproduksi kalau yang bersangkutan stress. Kalau dirunut lagi
mungkin orang ini kena penyakit hati seperti, iri, dengki, sombong. Nah hal
yang seperti ini yang menyebabkan stress. Nggak pernah qona-ah (puas),
tawakal, jadi, akidah itu menentukan sekali penyakit seseorang.

Kenapa orang yang sering tahajud tak pusing kepala, padahal dia bangun
tengah malam?
Karena otak kita ketika shalat tahajjud melepaskan seritonin, beta
endorsin, dan melatonin yang diproduksi otak. Ketika seseorang shalat
tahajjud, seritonin, beta endorsin, dan melatonin itu terproduksi. Itu yang
menyebabkan kita menjadi tenang. Karena ketenangan itulah maka homeostasis
terjaga. Pusing disebabkan karena terganggunya homeostasis, mungkin bisa
hipertensi atau hipotensi. Shalat tahajud itu kan meditasi tingkat tinggi.
Itu yang menjaga homeostasis atau kecenderungan untuk tetap dalam keadaan
normal. Orang sakit itu terganggunya homeostasis. Nah, ketika shalat
tahajud relaksasinya tercapai secara maksimal maka keseimbangan tubuh
terjaga. Tak akan ada hipertensi dan hipotensi. Termasuk kolesterol akan
dibabat habis oleh aktivitas tahajud. Kolesterol akan hilang menjadi
energi.

Bagaimana Shalat Tahajud yang Benar ?
Yaitu dilakukan dengan khusyuk, tulus ikhlas, gerakannya seperti Rasulullah
shalat kemudian kontinyu. Saya merujuk kepada hadis shahih Muslim yang
diriwayatkan Khuzaifah yang pernah bercerita suatu malam pernah shalat
tahajjud bersama Rasulullah kemudian begitu mengangkat tangan sebagai tanda
takbiratul ihram terdengar dari belakang Rasulullah terisak-isak karena
manangis. Rasulullah kemudian membaca doa iftitah sangat pelan setelah itu
membaca Al Fatihah sangat pelan sekali setelah itu baca surat. Surat yag
dibaca Rasulullah tidak tanggung-tanggung yaitu surat Al Baqarah, padahal
ayatnya ada 286. Ketika sampai seratus ayat kata Khuzaifah kiranya disudahi
ternyata tidak masih dilanjutkan. Setelah selesai surat Albaqarah, ternyata
ditambah surat An-Nisaa. Setelah surat An-Nisa, dilanjutkan membaca surat
Ali Imran. Nah, sehingga satu rakaat saja membaca tiga surat yang
panjang-panjang kira-kira lima juz lebih. Kata Khuzaifah, “Bukan hanya di
situ. Setelah Rasulullah membaca surat kemudian ruku yang lamanya sama
dengan membaca Alqurannya. Kemudian i’tidal sama dengan rukunya. Kemudian
sujud sama dengan i’tidalnya, setelah itu duduk iftiras sama dengan
sujudnya. Sehingga Rasulullah semalam hanya dua rakaat. Kemudian tambah
satu rakaat witir keburu sudah Bilal adzan.”

Inilah yang saya trainingkan. Tetapi saya tidak ajarkan shalat yang
panjang-panjang itu. Suratnya silahkan apa yang dihapal, tetapi setelah
membaca surat jangan langsung ruku, disambung lagi dengan dialog,
mengadukan masalah kepada Allah. Bisa juga kita manfaatkan sebelum ruku
kita mendialogkan segala persoalan yang sedang kita hadapi. Mungkin anak
yang jauh dari harapan, suami yang punya masalah, ekonomi yang morat-marit.
Itu diadukan kepada Allah. Jadi, shalat khusyuk itu bukan shalat yang lupa
segala-galanya.

Kita tidak perlu menargetkan shalat tahajud itu delapan rakaat ditambah
tiga rakaat witir yang penting bukan kuantitasnya tapi kualitas. Ada
conect, komunikasi intens dengan Allah bahwa kita sadar sesadar-sadarnya
sedang shalat menghadap kepada yang Mahakuasa, Mahaagung,
Mahasegala-galanya. Digenggaman- Nya lah segala urusan. Sehingga kalau kita
sudah bisa seperti itu nikmat rasanya. Karena itu nikmat maka sayang kalau
diputus. Dua rakaat saja bisa dua jam setengah

Wassalam, Haniifa.

Prakiraan mengenai Tahajud :
1. Penentuan waktu yang tepat untuk shalat tahajud.
2. Do’a setelah shalat tahajud.

Jika ada perbedaan jumlah raakat tahajud… abaikan saja !!